Temukan Manfaat Aikido dan Matras Aikido

Matras aikido sama seperti matras judo atau matras tatami. Bagi kamu yang bingung apa itu matras judo atau matras tatami, mari kita bahas bersama mengenai matras aikido, matras judo/ matras tatami. Sebelum membahas lebih lanjut mengenai matras aikido, mari kita bahas terlebih dahulu mengenai sejarah aikido.

Aikido adalah jenis beladiri tradisional jepang yang sifatnya defensive dalam artian bertahan, dalam aikido kita diajarkan tidak untuk mengutamakan kekuatan otot, tetapi melatih kelenturan badan serta kecepatan gerak. Jadi, aikido itu lebih ke bertahan daripada menyerang seperti bela diri lainnya. Namun, bagi kamu yang melakukan bela diri ini pasti bisa membedakan aikido dengan bela diri lainnya, aikido dapat memanfaatkan counter (umpan balik) yang akan bisa menjatuhkan dan membuat musuh menyerah dalam sekejap.

Manfaat aikido sendiri ada banyak, salah satunya seperti :

  1. Meredam emosi

Emosi sangat berbahaya bagi kamu. emosi yang tinggi adalah akar dari banyak penyakit, merenggut kebahagiaan dan membuat hidup tanpa kedamaian

  1. Menjaga vitalitas
  1. Mudah dan menyenangkan
  2. Dan masih banyak lainnya.
Berlatih aikido tentu memerlukan perlengkapan agar kamu tidak cidera. Yaitu matras aikido. Seperti yang disebutkan diatas, matras aikido sama seperti matras judo/ matras tatami.

Matras aikido memiliki ukuran 1 meter x 2 meter dengan ketebalan yang bervariasi. Mulai ketebalan 4cm hingga 7cm. untuk kebutuhan matras jaikido ini banyak sekali biaya yang harus dikeluarkan. Karena bahan yang digunakan untuk matras aikido ini harus benar-benar berkualitas dan memiliki tingkat redam yang baik. jika tidak memiliki daya redam yang bagus, maka atlit akan meras kesakitan dengan bantingan. Jika dari salah satu atlit mengalami teknik bantingan yang salah maka atlit akan mengalami cidera. Dengan demikian, matras aikido ini harus memiliki daya redam yang baik agar kedua atlit tidak mengalami cidera saat berlatih.

Matras yang digunakan untuk aikido memiliki spesifikasi yang sama dengan matras untuk olahraga. namun, ukuran matras keduanya bisa disesuaikan sendiri. matras untuk aikido harus memiliki daya redam yang bagus, sedangkan matras olahraga harus empuk keduanya bertujuan agar menghindarkan kita dari cidera.

Melakukan olahraga apapun memang harus mengutamakan keselamatan supaya kita tidak merasa sia-sia terhadap apa yang kita kerjakan. Seperti olahraga aikido ini, namun bagi kamu yang tidak menyukai seni bela diri kamu juga tetap bisa mengikuti olahraga senam. Senam apa yang bagu? Kamu bisa memilih sendiri sesuai keinginan kamu. jika kamu ingin menurunkan berat badan, maka kamu perlu mengikuti olahraga senam aerobic atau zumba. bila kamu ingin berlatih konsentrasi pernafasan dan kelenturan tubuh kamu bisa mencoba mengikuti senam yoga atau senam pilates.

Selain senam kamu juga bisa mengikuti fitness sebagai pilihan lain olahraga kamu. mengikuti fitness pun ada beberapa hal yang harus kamu pertimbangkan yaitu menganai pemilihan baju untuk fitness. Fitness merupakan olahraga kebugaran tubuh yang melatih otot dan fisik. Cocok nih buat para pria yang ingin tampil sixpack dan seksi.

matras aikido

Eits tampil gaya saat fitness juga perlu loh gan, maka dari itu kamu perlu memakai baju fitness pria sebagai baju fitness yang kamu kenakan saat berolahraga.

Mendapatkan baju fitness pun mudah, kamu bisa mendapatkan baju fitness online di butik baju senam. Kamu bisa memilih sendiri baju fitness nike atau baju fitness lainnya. Butik baju senam menjual perlengkapan kebutuhan olahraga kamu lengkap. Kamu yang sedang cari sepatu olahraga trendi juga bisa.

Info Lengkap hubungi :

Cs : Nia

WA/ Telp/ Sms : 0819 3837 2836

BBM : D777EABC

ButikBajuSenam.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>