Senam Zumba Terbaru Untuk Menurunkan Berat Badan

senam zumba terbaruSenam zumba terbaru – Senam zumba merupakan salah satu latihan kardio yang dilakukan dalam waktu singkat dengan intensitas yang tinggi. Sehingga sangat membantu dalam proses pembakaran lemak dan juga penurunan berat badan. Meskipun senam zumba terkesan santai, namun gerakannya tidak dilakukan secara asal-asalan. Gerakan senam zumba menggabungkan gerakan-gerakan dari dance Amerika Latin seperti hip-hop, belly dance, salsa, tango, samba, dan beberapa jenis tarian lainnya. Sehingga dapat melatih otot-otot pinggul, pinggang, dan juga kaki. Ada 3 kelas Zumba yang dikategorikan sesuai dengan tingkat kemampuan dan usia Anda, yaitu:
1. Zumba Gold : untuk tingkatan lanjut usia, dimana gerakan dansanya dirancang untuk menguatkan tulang serta berfokus pada kelenturan tubuh.
2. Zumbatonic : untuk tingkatan anak-anak usia 4-12 tahun. Gerakannya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh, kelenturan, serta konsentrasi anak.
3. Zumba Fitness : untuk tingkatan remaja sampai dewasa. Berguna untuk membantu pertumbuhan dan meningkatkan kesehatan.

Senam zumba terbaru merupakan jenis olahraga yang menyenangkan

Karena kita bisa menari mengikuti irama musik yang ceria. Apalagi jika  senam dengan memakai sepatu sport untuk wanita model terbaru. Pastinya selain menyenangkan, Anda juga akan merasa lebih percaya diri dan juga nyaman di kaki. Selagi mencari sepatu untuk olahraga, Ada baiknya jika Anda mencari sepatu olahraga original agar awet dan juga lebih nyaman di kaki anda. 

Model pakaian untuk olahraga senam zumba terbaru dan perlengkapannya

sepatu sport untuk wanitaBiasanya pakaian untuk olahraga zumba ialah atasan bermodel longgar dengan celana gombrong. Tapi tidak selalu seperti itu, bisa juga anda kombinasikan atasan model longgar dengan celana legging atau apapun itu. tergantung pada keinginan tiap pesenam itu sendiri. Untuk alasnya pakailah sepatu sport yang nyaman untuk kaki Anda. Sebagai referensi Anda bisa memakai sepatu nike wanita murah untuk melengkapi kebutuhan olahraga Anda. Kata “murah” selalu identik dengan harga. Oleh karena itu, carilah beberapa referensi mengenai harga sepatu nike wanita yang sesuai dengan kualitas yang diberikan oleh sepatu wanita itu sendiri.

Cs Mala
Pin BB : D5D3A26C
Telp / SMS / WA : 0819-3837-2836

Lengkapi koleksi aksesories olahraga senam Anda dengan berbelanja di Butik Baju Senam  @_@

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>