Senam Erobic dan Perlengkapannya

senam erobic 160629aSenam erobic biasanya dilakukan dengan diiringi lantunan musik. Gerakan dalam senam aerobik ini disesuaikan dengan irama dari musik tersebut. Dalam melakukan senam aerobik, dibutuhkan kelenturan serta kontinuitas gerakan yang sesuai dengan musik yang mengiringi. Pelopor senam aerobik ialah Dr. Kenneth Cooper. Tujuan dari senam aerobik pada saat itu dijelaskan bahwa dengan melakukan senam aerobik kita visa memompa serta meningkatkan denyut jantung / nadi.

Senam erobic memiliki banyak penggemar

Senam erobic merupakan salah satu jenis olahraga  senam yang sudah lama dikenal oleh masyarakat. Untuk pakaian olahraga senam jenis ini juga sangat mudah sekali didapat. Baju erobik untuk wanita misalnya. Banyak sekali brand pakaian senam yang khusus memproduksi baju senam aerobik wanita. Misalnya saja baju senam aerobik merk Crystal. Berikut salah satu contoh gambar baju senam wanita merk Crystal.

Perlengkapan yang dibutuhkan saat melakukan senam erobic

senam erobic 160629bYaitu baju senam, tentu saja. Sebenarnya bisa saja sih kalau kita memakai baju biasa saat senam, tapi belum tentu baju yang anda kenakan itu nyaman dipakai untuk senam. Bisa jadi baju yang anda kenakan tersebut tidak dapat menyerap keringat dengan baik. Sementara baju khusus senam memang dirancang khusus untuk memberikan rasa nyaman ketika anda melakuka gerakan senam. Lebih mudah menyerap keringat dan tetap tidak menjadikannya berat saat sudah penuh dengan keringat. Selain itu, sepatu olahraga juga perlu untuk anda gunakan. Sebaiknya carilah sepatu olahraga wanita yang lentur dan awet.

Model baju senam erobic yang banyak diminati

Sekarang ini, banyak peminat olahraga senam erobic yang mencari baju senam g sport karena modelnya yang simple dan tetap “kece”. Lebih dari itu, ada baiknya juga jika anda mencari pakaian olahraga yang juga tidak terlalu ketat agar tidak terlalu menyiksa tubuh saat bergerak.

Untuk koleksi lain mengenai model baju senam aerobik selengkapnya bisa hubungi

Cs Mala
Pin BB : D5D3A26C
Telp / SMS / WA : 0819-3837-2836

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>